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低頭找物釀6死！阿羅哈駕駛怪「前前車」沒開燈
去年9月，阿羅哈客運在國道一號岡山段發生車禍，釀下6死11傷的悲劇！吳姓駕駛被認定因為當時低頭找東西，而後來不及閃避前車自撞釀禍，一審被判4年2月。二審今(6日)開庭，他雖認罪，但稱「前車的前車沒開燈」，被害人及家屬對此說法極為不滿！
據《聯合新聞網》報導，39歲的吳姓駕駛開庭時表示，想下輩子為這事故「贖罪」，不希望被關進監獄，但坦承當時是為了找紙巾而低頭，才會釀禍，但他也指控：「前車的前車並未開燈。」導致前車急煞車，才會讓他為了閃避前車，失控撞上護欄。
但傷者之一的王姓女子則駁斥「鬼扯！」，她說駕駛當時沒減速，一直都在找東西，她才剛講完「快撞上了」，隨後就發生車禍，且當天天氣微涼，對於找面紙一說存疑。
法官當庭勘驗行車紀錄器，經反覆播放，認定前車沒亮第三煞車燈，至於前車的前車則無法辨識。檢方則認為前車正常行駛，應是吳男找東西，抬頭發現距離太近急閃而肇事；但吳案發第一時間說詞為「前車燈未亮」，吳今看完影片，卻堅稱是「前車的前車沒亮燈」。
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【早安健康／間間田佳子（臉部瑜伽講師）】
「用全身做臉部體操」的3原則
將臉部體操運用在全身時，為了提升效果有3個必須遵守的原則。在盡可能做到的範圍內享受運動的樂趣。
前奏 閉上眼睛深呼吸
調整呼吸，放鬆身體
為了提高「臉部體操」的效果，在前奏的部分，請放鬆全身的力量。首先，一邊深呼吸，站直放鬆身體。如果無法消除身體的緊張感可以試著扭動身體、轉動手腕來讓身體舒壓。
嘴角上揚運動
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嘴角上揚時肩膀跟著舉起來，嘴角下降時肩膀也跟著放下。配合嘴角，舉肩→放下→舉肩→放下。肩膀盡可能抬到最高點，維持3個拍子後迅速放下。重複2回。因為有助改善肩膀血液不通的情形，建議有肩頸痠痛困擾的人做這個運動。
下眼瞼運動
用萬歲的姿勢伸展全身
本文摘自《每日3分半，小顏?逆齡！全方位顏体操》／間間田佳子（臉部瑜伽講師）／和平國際
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低頭找物釀6死！阿羅哈駕駛怪「前前車」沒開燈
去年9月，阿羅哈客運在國道一號岡山段發生車禍，釀下6死11傷的悲劇！吳姓駕駛被認定因為當時低頭找東西，而後來不及閃避前車自撞釀禍，一審被判4年2月。二審今(6日)開庭，他雖認罪，但稱「前車的前車沒開燈」，被害人及家屬對此說法極為不滿！
據《聯合新聞網》報導，39歲的吳姓駕駛開庭時表示，想下輩子為這事故「贖罪」，不希望被關進監獄，但坦承當時是為了找紙巾而低頭，才會釀禍，但他也指控：「前車的前車並未開燈。」導致前車急煞車，才會讓他為了閃避前車，失控撞上護欄。
但傷者之一的王姓女子則駁斥「鬼扯！」，她說駕駛當時沒減速，一直都在找東西，她才剛講完「快撞上了」，隨後就發生車禍，且當天天氣微涼，對於找面紙一說存疑。
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【早安健康／間間田佳子（臉部瑜伽講師）】
身體一起做體操更有效果！
「用全身做臉部體操」的3原則
將臉部體操運用在全身時，為了提升效果有3個必須遵守的原則。在盡可能做到的範圍內享受運動的樂趣。
- 覺得要一邊配合臉部動作一邊動身體有點難的話，可以只做一個動作或踏步也無妨。
- 下意識連指尖和腳尖都運動到的話，不僅能提高運動量，也能有效鍛鍊大腦。
- 盡可能地深呼吸。不僅血液循環會變好，還有助於瘦身。
前奏 閉上眼睛深呼吸
調整呼吸，放鬆身體
為了提高「臉部體操」的效果，在前奏的部分，請放鬆全身的力量。首先，一邊深呼吸，站直放鬆身體。如果無法消除身體的緊張感可以試著扭動身體、轉動手腕來讓身體舒壓。
嘴角上揚運動
利用肩膀上下運動擊退難纏的肩頸痠痛
暗黑橋本環奈
嘴角上揚時肩膀跟著舉起來，嘴角下降時肩膀也跟著放下。配合嘴角，舉肩→放下→舉肩→放下。肩膀盡可能抬到最高點，維持3個拍子後迅速放下。重複2回。因為有助改善肩膀血液不通的情形，建議有肩頸痠痛困擾的人做這個運動。
下眼瞼運動
用萬歲的姿勢伸展全身
- 嘴巴呈「O」字型時雙腳併攏，手放在身體兩側呈「立正」姿勢。
- 眼珠朝上的同時，腳站得比肩膀寬一點，兩手舉高。雙腳踩在地板上，雙手努力向天花板的方向舉起，伸展全身的肌肉。
- 身體維持不動，抬起下眼瞼3次。再回到「立正」的姿勢，重複1次。「伸展全身」的運動除了可以拉筋之外，據說還有調整自律神經的效果。
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本文摘自《每日3分半，小顏?逆齡！全方位顏体操》／間間田佳子（臉部瑜伽講師）／和平國際
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